Únor 2012

01/03/2012

29. února 2012 v 21:45 | VeronicaSettway |  WRITING [V]
pixel polotučný tvaroh [med,kakao,kokos,mandle], capuccino s dia šlehačkou
pixel 2 plátky šunky plněné 30% sýrem, 2 cherry
pixel cottage,parika
pixelbílý jogurt + [med,mandlové lupínky],káva
pixel lískové oříšky v karobu
pixel 4x šunkové roličky se sýrem, 4 cherry

moje maličkost :/

29/02/2012

29. února 2012 v 6:27 | VeronicaSettway
Tumblr_lzwhjcwqin1r1i6l0o1_500_large
Ahoj zlatíčka,
dnes jedu se školou po výstavách. Těším se na mou milovanou Š. - jedna z nejúžasnějších kamarádek, které mám. No, a jinak nic moc nového. Ani nevím co vám tu mám napsat. Včera jsem se krásně pohádala s mamkou, ale už je to zase vklidu. Dnes se budu učit [pokud se k tomu dokopu, ale viděla bych to spíše ještě na kafé s Š. :) No nic zlatíčka, jdu se chystat, tady máte dnešní jídelníček:)

pixel polotučný tvaroh + [kakao,kokos,med], capuccino, 2 kousky 85% čokolády
pixel paprika, rajčátka,Activia bílý nápoj
pixel zeleninový salát /mozzarela,šunka/
pixel latté, 2 kousky 85% čokolády
pixel omeleta ze 2 vajec, šunka, sýr,debrecínka

PR: 2-3 litry vody,čaje 3 kávy

Asi jste si všimly, že pohyb už nepíšu. Není to tím, že bych necvičila, to vůbec. Každý večer si dávám těch 300-500 sedů lehů a 300-600 nohy, stehna. A až bude hezky začnu běhat, což bude snad o víkendu.

Jinak mi L. řekl, že jsem zhubla a vyspěla /WTF?:P/.. a H. s ním souhlasil :D

+ my photo :-!

28/02/2012

27. února 2012 v 20:51 | VeronicaSettway |  WRITING [V]
Hi sweethearts,
dnes jsem se rozhodla udělat malý krůček ke svému snu. Rozhodla jsem se, že se přihlásím do bravo girl 2012. Ano, asi jsem snílek. Vím, že to je dětinské a že na to nemám, ale WHO CARES.
Matiku jsem asi posrala, ale něják z toho těžkou hlavu nemám.

Zítřek:
pixel sojová rýže [něco jako ten jogurt], sojové mléko s medem, 2 špaldové tyčinky,kousek chalvy
pixel sojový jogurt borůvkový,mandarinka
pixel rýže se sojovou směsí
pixel sojový salát, krekr, bílá káva
pixel 3 krekry se soja nátěrkou,sojkyška jahodová, půlka papriky
PR: 2-3 litry vody,čaje

LOVE YOU GIRLS !

Tumblr_lz8vfstqdw1r6ipclo1_400_large

27/02/2012

27. února 2012 v 6:30 | VeronicaSettway |  WRITING [V]
Tumblr_lyy0038hhy1rnrejso1_500_large
Hi dears,
dneska vás snad všechny oběhnu, něják jsem to flákala.
Dneska píšem test z matiky, snad to něják zmáknu.
Včera večer jsem si dělala domácí nutelu, která pasuje
do kytiček. Něják jsem se naučila ošálit mé chuťové buňky.
Nemůžu si pomoct, ale nějak si připadám celkově taková
menší a hubenější, ale ještě jsem se nevážila a ani dlouho
nebudu. Přidávám dnešní jídelníček :)

pixel 2 sojové rohlíky s domácí nutelou, bílá káva se sojovým mlékem
pixel hruška, jablko
pixel rýže s restovanou mrkví
pixel tofu salát,krekr,bílá káva se soj. mlékem
pixel celerové hranolky + BIO kečup, soj. tatarka
pixel mandarinka

Pití: voda, čaj [+- 3 litry]
Pohyb: dopíšu

Jinak do záhlaví jsem přidala mou fotografii :]

26/02/2012

26. února 2012 v 14:57 | VeronicaSettway |  WRITING [V]
Ahoj zlatíčka,
3 dny jsem tady nebyla, promiňte. Ve čtvrtek totiž ke mě přijela T. a bylo skvěle! Když přijela, šly jsme si sednout na vídeňskou kávou se zmrzlinou [měla jsem zvířátka:)] a pak jsme ještě s R. vyrazili na koncert No name. Bylo to super. Lísty mi koupil taťka a tak nám bylo blbé tam nejít, ale nakonec lepší než jsme čekali.

V pátek taťka slavil narozky a tak jsme se s T. vydaly k nám na chatu. Tam jsme dělaly jarní závitky. Strejda [taťka od T.] je skvělý kuchař a čínská kuchyně je jednou z jeho specialit. Udělal mi i bezmasé závitky [měla jsem kytičky] a známá od mamky dovezla zákusky,rolády podle dělené stravy, které pasují do kytiček. Takže jsem si pochutnala. Večer jsme šly do čajovny a daly si vodní dýmku a karamelový čaj ! Boží :)

Sobota - vyrazily jsme k T. do Ostravy. Šly jsme na nákupy a na kávu. Super,super,super. Pěkně jsme si zahřešily, daly si zmrzku v Mc s karamelem a kit katem. Večer jsme spolu s R. a D. [2 bratránci] a T. dali 2 vodárny a pořádně se zasmáli,když jsme si po dlouhé době sdělovali zážitky.

Dnes jsem ráno jela domů. Pěkně zase hezky papám. Doma mám uklizeno, navařeno. Dala jsem si kávičku [viz foto]. A mám takovou pohodičku, k večeru s naučím matematiku a půjdu si lehnout.
S T. pojedu asi o prázdninách na 14 dní do Bulharska ! No boží.

Jak dneska papkám :)
pixel bílý jogurt s kakaem, 3 čtverečky 85% čokolády
pixel restovaná mrkev, kuřecí maso na másle, sýr
pixel tvaroh,skořice,med
pixel omeleta z 2 vajec, sýr,šunka

pití : voda, 2 kávy

info

23. února 2012 v 16:09 | VeronicaSettway
pixel bílý jogurt + [kokos,med,kakao]
pixel cherry rajčata
pixel 2 vejce,šunka,kousek mozzarely,cherry
pixeltvaroh
pixeltrocha bílého jogurtu + [kokos,med,kakao], 2 plátky šunky a sýra
pixelkešu
pixellatte

množství je mi jedno, držím dělenou a tam se množství hlídat nemá
přijede mi T. nebudu se nervovat

dodržela jsem zvířátkový den? dodržela tak ticho

tlustá,odporná děvko

22. února 2012 v 19:12 | VeronicaSettway
Jsi odporná hnusná děvka, která nemá vůli.
Nemá nic. Nic !
Fajn, neporušila jsem dělenou stravu.
Ale dala jsem si slunečnice v karobu, asi 2 hrsti? A karobové křupky, taky hrst.
Přestanu, budu jíst . Jinak .
Nenávidím se.
Nikdo mě nemůže mít rád.
Milovat.
Něco .
Nechci už.
Bože.
Seděla jsem u toho hajzlu a snažila se.
Snažila se to jídlo dostat pryč.
Co se to semnou děje.
Obíjmala jsem záchodovou mísu.
Namlouvám si, že jsem fajn.
Nejsem.
Nechci pomoc, ale potřebuju ji.
Prosím.

wanna be perfect.

jídelníček na zítra:
snídaně: 200g bílý jogurt /skořice,lžička medu/
svačina: rajčata
oběd: omeleta ze 2 vajec,šunka
svačina: paprika,okurek
večeře: pokud si ji ty děvko zasloužíš dáš si zeleninový salát

pohyb: dokud se nezničím

ASK ME !!!

22. února 2012 v 16:07
dnes budu točit videohovor :)

pište otázky na které bych měla odpovídat :)


lazy,lazy,lazy - WHO CARES

21. února 2012 v 18:04 | VeronicaSettway |  THINSPIRATION [V]
Tumblr_lwkfsykih11qj5snoo1_500_large
Dneska v pohodě den.
Zeměpis jsem napsala na 1 a angličtinu snad taky. Fyziku nám přeložil na příští týden. No na to, že jsem myslela, že tento týden nebudu stíhat, úplně vpohodě. Ve čtvrtek jedu na celý den do divadla místo školy. Bude to nějáké představení v angličtině, snad to bude fajn. No a jak se vrátím tak už jen budu vyhlížet T. !

na zítřek :
pixel1 plátek psyliový chleba,sojová nátěrka,sojové capuccino
pixel sojový jogurt bílý,kakao,kokos
pixelšpaldové těstoviny,sojová labužnická směs odkaz
pixel 3krekry se sojovou nátěrkou, capuccino sojové
pixel bramboráky,bio kečup, pár plátků uzeného tofu *
pixel paprika, 1/4 okurka

mimo: slunečnice v karobu (hrst)

* 3 strouhané brambory,50ml sojového mléka, 1/2 cibule,koření na americké brambory,pepř,sůl - pečeno bez tuku
Nakonec milimetr bio kečupu a na malé kostičky nakrájeného uzeného tofu na každou placičku.

Click for a larger view500 sedů lehů, 600 stehna,nohy [budu se šrotit takže tento týden passé]
Click for a larger view+ 3 litry tekutin [voda,čaj]

Něják si na tu dělenou stravu začínám zase zvykat a je to zvláštní pocit se zase najíst a nepočítat kalorie. Takové osvobození! I když mi hlavou létají čísla. Ale nesmím mít výčitky, nemám.



my plan 21/02/12

20. února 2012 v 19:23 | VeronicaSettway |  WRITING [V]

Ahoj pricezny moje !
Dnes to bylo vpohodě, cítím se plná a nemám pocit,že bych toho snědla hodně. Přestala mě stresovat škola. Na zítřek toho nemáme sice moc, ale kouknout se na to budu muset.Ale tak s víc jak hodinkou nepočítám.
Ve čtvrtek dojede moje T. bude to boží ! Můj taťka slaví narozky a já s T. budeme na bytě a dospělí na chatě. Uděláme si dámské "mejdlo". Jak z amerického filmu. Boží. Mám strašně dobrou náladu, snad mi to ve středu nezkazí test z fyziky:/

na zítřek :
pixelmusli,sojové mléko,6 višní v karobu
pixelsojový jogurt borůvkový,banán
pixelsojové rizoto [rýže,soj.omáčka,uzené tofu]
pixel sojová jahodová kyška
pixelsojové párečky,sojová tatarka
pixelmalé jablko,2 mandarinky

Vypadá to chutně, ne? :) Co vy jinak? Jak se daří? Doufám, že skvěle,báječně a dokonale ! Víte co, váhu musím aktualizovat pořád ! Takže na 3.3. nečekám. Hehe..

Dnes jsem stoupla na váhu a ukázala mi krásné číselko 56.4 - spokojenost maximální,protože po těch mých 2 hříšných dnech.. No znáte to ! :D

Click for a larger view500 sedů lehů, 600 stehna,nohy [budu se šrotit takže tento týden passé]
Click for a larger view+ 3 litry tekutin [voda,čaj]