I hope you feel beautiful today .

14. února 2012 v 15:24 | VeronicaSettway |  WRITING [V]


Přeji hezkého Valentýna hezké úterý.
Dneska přidávám jen jídelníček, kdyžtak se rozepíšuvečer. Nemám moc náladu.

pixel 320g bílého jogurtu + [mandlové lupínky,skořice,med]
pixel sušené švestky plněné mandlemi
pixel fazolové lusky + vajíčko
pixel 200g bílý jogurt + [skořice,med]
pixel salát z červené řepy [vařená] + sýr
Click for a larger view 300 sedů lehů, 300 stehna,nohy + 1h orbitrek
Click for a larger view+ 3-4l vody

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 **Popcorn-LaDy** **Popcorn-LaDy** | Web | 14. února 2012 v 16:14 | Reagovat

krásný jídelníček kočko♥
Jinak pohyb super♥

2 Saphire Saphire | Web | 14. února 2012 v 16:38 | Reagovat

to je mi líto.. snad bude lépe

3 motivovana motivovana | Web | 14. února 2012 v 17:01 | Reagovat

salát z červené řepy? Mňááám :) si děláš sama nebo kupuješ?

4 Londie & Bones Londie & Bones | E-mail | Web | 14. února 2012 v 19:23 | Reagovat

Ty jo hustej pohyb a oběd mňamózní ;)

5 Chloe Chloe | Web | 14. února 2012 v 19:33 | Reagovat

Krásný jídelák.

6 Bekky Bekky | Web | 14. února 2012 v 19:43 | Reagovat

Krásnej jídelníček zlatí :) A ten pohyb máš luxusní ♥

7 Evelyn Evelyn | Web | 14. února 2012 v 19:55 | Reagovat

krása zlato :-)
tý jo! červenou řepu bych si taky dala :-) asi příští tejden zakoupim a uvařim:-D

8 Scarlett Scarlett | Web | 14. února 2012 v 20:32 | Reagovat

krásné ;)

9 AiRy AiRy | Web | 14. února 2012 v 20:39 | Reagovat

krásnýý ;)oběd bych ale nejedla ;)

10 Anabell Anabell | Web | 14. února 2012 v 20:44 | Reagovat

och jakýpak to pěkný nadpis :P :)
jinak jono mléčná snídaně, ono doma nic jinýho nebylo a já do sebe potřebovala napumpovat aspon nějaký bílkoviny :D

11 Chloe Chloe | Web | 14. února 2012 v 21:00 | Reagovat

Už jsem si to vyřešila, průser je v tom že já hrozně moc věcí nejím:D Třeba sýry, tvaroh, bílé jogurty, hovězí, vepřové, sušené ovoce:D

12 Ema Ema | 14. února 2012 v 21:00 | Reagovat

pol kila bieleho jogurtu?:DD dobréé

13 Chloe Chloe | Web | 14. února 2012 v 21:01 | Reagovat

Já si chci dodržovat tu procentuelní stravu, jakože správné procentu cukrů, správné bílkovin:D

14 SkinnyBitches [VeronicaSettway] SkinnyBitches [VeronicaSettway] | Web | 14. února 2012 v 21:05 | Reagovat

[12]: Někdo tabulku čokolády, někdo půl kila jogurtu:) Podle této detoxikace musím do sebe dostat bílkoviny v podobě bílého jogurtu, jinak bych mohla o zelenině  mít třeba taky kolabs :)

15 iki iki | Web | 14. února 2012 v 21:39 | Reagovat

dokonalej jídelníček! :)

16 FatLady FatLady | Web | 14. února 2012 v 21:47 | Reagovat

můžu si tě přidat? Na ten svůj blog teď moc nechodíš co? xD teda vůbec xD

Jinak jídelníček dokonalej :-) držíš se na tom detoxu?

17 Fat Princess Fat Princess | Web | 14. února 2012 v 22:11 | Reagovat

jídlo hodně v pohodě a pohyb ještě lepší! :)

18 Iridescent N Iridescent N | Web | 14. února 2012 v 22:29 | Reagovat

Krásný! :) Taky vůbec nemám náladu.. :/

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama