06/03/2012

5. března 2012 v 17:57 | VeronicaSettway |  WRITING [V]
Tumblr_lzv7wk4vza1rq6czoo1_500_large
Uff, jsem nějáká taková plná z těch mufinků, které jsem zapila sklenicí vody :D Takže mi to tak pěkně zaplnilo bříško:D I když byly výborné, nechci sacharidy ani vidět, takže zítra si dám bílkovinový den.. [zvířátkový]

na zítřek:

pixel tvaroh polotučný [med,skořice],capuccino
pixel acidofilní mléko
pixel mozzarella,2 plátky šunky
pixelbílý jogurt, capuccino
pixel restovaná mrkev,sýr, kuřecí stehno "ala bažant" bez kůže

A vidím, že si dám 2 bílkovinové dny za sebou, protože se po nich rychleji hubne. Asi to budu dělat takhle:

bílkovinový - bílkovinový - sacharidy - bílkovinový - bílkovinový - sacharidy -bílkovinový

Když chci teda zhubnout :) A vyloučím si z jídelníčku oříšky,karob,hořkou čokoládu.

Jinak v sobotu odjíždím na lyžák..
CO TEĎ? To si tam mám jídlo tahat?:D Mamka říkala,že bílkovinové dny tam budu vpohodě zvládat (snídaně-vajíčka apod.) a sacharidové si vezmu nějáký ten chleba s sebou, soyagurt apod. Takže snad to bude OK..

JInak dneska si dám ještě pěkně to těla:D:P
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 motivovana motivovana | Web | 5. března 2012 v 18:06 | Reagovat

Ti zvládneš, jsi šikovná jídelníčky máš bezva.

2 Saphire Saphire | Web | 5. března 2012 v 18:43 | Reagovat

Přece ti to lyžák nezkazí. Budeš v pohodě. :)

3 FatLady FatLady | Web | 5. března 2012 v 19:30 | Reagovat

kdyby si ten týden vynechala, nejspíš by se nic nestalo...

Jinak vypadá to pěkně... ;-) taky už přemýšlím, co si dám na zítra na jídlo...

4 Chloe Chloe | Web | 5. března 2012 v 21:36 | Reagovat

Já teda nemám bílkovinné a  sacharidové dny ale všeobecně mám každý den hodně bílkovin, tak akorát sacharidů (no možná trošku míň) a  nedostatek tuků:D Za což nemůžu:D A  cítím se moc fajn:)

5 Myší královna Myší královna | E-mail | Web | 11. března 2012 v 9:45 | Reagovat

Máš super blog!!!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama