05/04/12

5. dubna 2012 v 8:29 | VeronicaSettway |  writing
Zdravím zlatíčka,
tak už tady me prázdniny a nevím jak u vás, ale u nás počasí nic moc. Docela mě to štve,protože jsem chtěla jít fotit, ale tak.. snad bude zítra hezky.
[klikni na > celý článek]



Nahoře na fotce jsem já:D Snad se vím fotka líbí,už dlouho jsem si takovou chtěla udělat a včera mi to prostě nedalo, jak říká: jediní 2 chlapy,kterým můžu věřit Jack & Jim

Objednala jsem si na skvělé stránce FOREVER21.com pár kousků oblečení a to boty,mikinu,svetr,kabelku a triko, až to dorazí tak vám tady hodím fotky a napíšu recenzi.

Jinak jsem tak přemýšlela,že bych vám tady sem tam ten jídelníček jako součást článku dát mohla, aby jste třeba věděli jak se asi stravuju.

Takže dnes :)
Snídaně:
• 100ml, Čerstvá ovocná, ovocno-zeleninová šťáv
• 56 g, Celozrnný slunečnicový chléb, gervais 15 g
• 25 g krůtí šunka, 92-96% masa

Dopolední svačina:
• 150 g, Pomeranč
• 120 ml, Jogurt nízkotučný, Cca 1,5% tuků

Oběd:
• 100 g, Tvaroh nízkotučný
• 2 plátky Knackebrot
• 200 g, Čerstvá zelenina

Odpolední svačina:
• 20 g, Musli ovocné, nepražené, bez přídavku cukru
• 120 ml, Jogurt nízkotučný, Cca 1,5% tuků

Večeře:
• 90 g, Kuřecí prsa, Okořenit dle chuti, připravit na grilu, bez tuku
• 37 g, Rýže natural, Množství před uvařením - nerozvařit
• 200 g, Čerstvá zelenina

Večeře II.:
• 180 g. Mrkev čerstvá

Pitný režím: 2,5 l čaje,vody
Pohyb: 2 hodiny orbirek, jillian 30 dayshred

Já si myslím,že to vůbec není špatné. Asi jste si všimly,že vážím a ano, nepletete se. Proč si toho dávat zbytečně tolik, když stačí méně, ne?

Jinak jsem tak obcházela vaše blogy a příjde mi,že strašně moc z vás s hubnutím skončilo, nevadí. Škoda spíše je,že jste zahodily i blog.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Meis. Meis. | Web | 5. dubna 2012 v 8:35 | Reagovat

Ta fotka vypadá fakt pěkně, úplně umělecká, vůbec mě nenapadlo, že jsi to ty:D!
Taky hubnu, dříve jsem také provozovala "hubnoucí blog", ale přestala jsem s tím:).. přeju ti, ať ti to dlouho vydrží a ať brzy vidíš výsledky;)

2 weneedalittlemagic weneedalittlemagic | 5. dubna 2012 v 11:21 | Reagovat

Veruu, ta fotka je mega! Jinak chod častěji na Skype prosím!

3 Saphire Saphire | Web | 5. dubna 2012 v 15:03 | Reagovat

Nádherná fotka, moc krásná.:))
Já bych s tímhle sekla každý den, ale zase... co jiného bych potom měla na práci? :D

4 Serena Serena | Web | 7. dubna 2012 v 19:37 | Reagovat

Wow, úžasná fotka !!

5 Chloe Chloe | Web | 10. dubna 2012 v 19:21 | Reagovat

KOlik jsi prosím tě platila clo a celkově poštovné?

6 Chloe Chloe | Web | 10. dubna 2012 v 20:25 | Reagovat

A co kvalita oblečení? K jakému obchodu tady by jsi přirovnala?

Jinak jooo já mám sebevědomí, ale zas jak na co:-D A přidat zas do celku je fajn:-)

7 Fatt Logies Fatt Logies | Web | 11. dubna 2012 v 15:13 | Reagovat

Spřátelíš?

8 Elizabett Elizabett | Web | 11. dubna 2012 v 16:05 | Reagovat

Ahoj, prosím hlásni pro Elizabett tady: http://petruskablogis.blog.cz/1204/4-kolo-sonb
děkuju, pak mi prosím napiš na můj blog, jak si hlasovala ;)

9 laara laara | Web | 14. dubna 2012 v 9:55 | Reagovat

Tusim ti to denne pisanie nejako nevyslo.. Skoda :/ fotky su uplne mega

10 misiio-anna misiio-anna | 25. dubna 2012 v 23:02 | Reagovat

Ahoj holky hledám pro-ana kámarádku. Snažím se zhubnout, ale samotný mě to moc nejde. Potřebuju někoho, kdo mi pomůže,poradí kdyžtak si mě přidejte na fb- Miši Nká :-)

11 cloudy cloudy | Web | 5. května 2012 v 12:08 | Reagovat

si šikovná :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama